（第18995期）2026人工智能写作实践营3.0更新：Workbuddy创造写作技巧+去除AI痕迹，微头条公众号红了、变现了
课程内容介绍
AI写作伴侣3.0是一套完整的自媒体AI写作变现课程，围绕微头条和公众号两大平台，系统讲解热门作品的特点、写作思维、挂钩技巧和复制方法。课程涵盖账户设置、账户维护规则、素材库建设、矩阵账户和IP创建，并逐步指导Workbuddy工具安装、技能创建、命令应用、去除AI痕迹的实际操作。还深入剖析流量低的原因、作品优化方案，并结合海量直播回放和原创文案样本，实现人工+AI批量生产优质热门内容。
适合学习人士
1、想通过自媒体写作作为副业增加收入的新手
2、不会写爆款文案、作品没有流量的内容创作者
3、希望利用AI高效写入、去除AI痕迹的操作人员
4、想要建立账号矩阵、打造个人IP的博主
5、能长期靠微头条公众号变现的自媒体人
学习后的收获
1、了解通俗文案思维，掌握文案挂钩和文案技巧
2.熟练使用Workbuddy定制AI写作技巧
3. 学会去除AI内容的痕迹，制作具有真实品质的原创文案
4、解决作品流量低的问题，掌握账号维护的优化方法。构建内容库，实现双平台稳定内容变现
课程目录：
├── 001-收入是怎么来的.mp4
├── 002-辣模长啥样.mp4
├── 003-流行作品的特点.mp4
├── 004-如何写一首hit.mp4
├── 005-账户设置.mp4
├── 007-如何纯手工写微头条文章.mp4
├── 008-[实用]认识workbuddy.mp4
├── 009-【练习】利用AI打造微标题写作技巧.mp4
├── 010-【实用】利用AI打造公众号文章写作技巧.mp4
├── 011-【练习】Workbuddy消除AI痕迹.mp4
├── 012-【练习】安装技能压缩包zip.mp4
├── Workbuddy最常用的命令.docx
├── 工作伙伴（小龙虾）.txt
├── 【实用】公众号查找文章.mp4
├── 【练习】查找微博头条新闻.mp4
├── 缺课
│ ├── 009-如何制作矩阵账户.mp4
│ ├── 010-如何制作IP.mp4
│ ├── 011-如何写出热门作品（仿）.mp4
│ ├── 011.wmv
│ ├── 012-如何建立自己的素材库.mp4
├── 0620更新
│ ├── 2026-6-10 微头条栏目解释_ev.mp4
│ ├── 2026-6-12 《workbuddy去除AI味道》_ev.mp4
│ ├── 2026-10-11 公众号部分说明_ev.mp4
│ ├── AI写作先读.pdf
│ ├── Workbuddy最常用的命令.pdf
│ ├── 公众号维护指南.pdf
│ ├── 公众号学习笔记.pdf
│ ├── 今日头条账号维护.pdf
│ ├── 今日头条账号维护指南.pdf
│ ├── 微头条话题库更新时间：2026-6-15.pdf
│ ├── 微头条笔记.pdf
│ ├── 文章主题库于2026-6-15更新.pdf│ ├── 多平台操作问题.pdf
├── 常用文档
│ ├── 【刘一超】1-30条微头条.docx
│ ├── 【英文】30条微标题样本库.docx
│ ├── 热门作品手写总结.docx
│ ├── Workbuddy常用说明.docx
├── 创造技能方法
│ ├── 【实用】公众号文章写作技巧.mp4
│ ├── 【实战操作】公众号查找文章.mp4
│ ├── 【猫姐第二人生】10篇公众号文章样本.docx
│ ├── 创建技能方法.docx│ ├── Workbuddy最常用说明.docx
├── 技能（注意：不要解压）
│ ├── 【练习】在电脑上安装skill.mp4
│ ├── lyc-noai-skill.zip
│ ├── weitoutiao-write-skill.zip
│ ├── wezhang-write-skill.zip
│ ├── 0620 update-skill（注意：不要解压）
│ │ ├── 【实用】电脑上安装skill.mp4
│ │ ├── lyc-noai-skill(1).zip
│ │ ├── weitoutiao-write-skill_20260616(4).zip
│ │ ├── 文章写技巧(1).zip
├── 现场回放
│ ├── 2025-7-31【微头条基本指导】.mp4
│ ├── 2025-7-31【作业批改讲解】.mp4
│ ├── 2025-8-6 【热门手写作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-8 【新手热门作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-11【如何让作品有吸引力】.mp4
│ ├── 2025-8-12【写热门话题】.mp4
│ ├── 2025-8-14 【部分学生账号评论】.mp4
│ ├── 2025-8-15【如何写一部热门作品】.mp4
│ ├── 2025-8-18 【热门微头条作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-21【用AI写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-8-25 【同行热门作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-26【流行作品写感】.mp4
│ ├── 2025-8-29【阶段学习总结一】.mp4│ ├── 2025-9-1 【热门微头条作品写作技巧】.mp4
│ ├── 2025-9-2 【热门微头条作品如何设置挂钩】.mp4
│ ├── 2025-9-4【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-9-10 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-9-11【火爆微头条作品写作思维2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-15【如何写一篇受欢迎的微头条作品2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-15 【如何写出受欢迎的微头条作品2.0】补充录音.mp4
│ ├── 2025-9-16【1+1+1书写法2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-17 【如何利用好作者的热门作品】.mp4
│ ├── 2025-9-18【用AI写微头条作品2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-19【通俗作品写作思考3.0】.mp4
│ ├── 2025-9-22【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-9-23【如何让作品更有吸引力】.mp4
│ ├── 2025-9-24 【热门微头条作品解析】.mp4
│ ├── 2025-9-26【微头条写作注意事项】.mp4
│ ├── 2025-9-29【流行作品写感】.mp4
│ ├── 2025-10-8【流行作品写感】.mp4
│ ├── 2025-10-9 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-10-11 【如何模仿热门微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-10-13 【如何设置微头条挂钩】.mp4│ ├── 2025-10-14 【如何利用好同行热门作品】.wmv
│ ├── 2025-10-15 《微标题写作注意事项》.mp4
│ ├── 2025-10-16 【畅销微标题写作心得】.mp4
│ ├── 2025-10-17 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-10-20【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-10-21 【热门微头条作品拆解】.mp4│ ├── 2025-10-22 【如何利用AI工具写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-10-23 【如何利用好同行的热门作品】.mp4
│ ├── 2025-10-27【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-10-28 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-10-29 【如何利用AI写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-10-30【如何利用好同行的热门作品】.mp4
│ ├── 2025-10-31 【如何纯手工手写微标题作品】.mp4
│ ├── 2025-11-3【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-11-4 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-11-5【如何利用AI工具写微头条】.mp4
│ ├── 2025-11-7 【如何模仿热门微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-10【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-11-11【如何模仿微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-12 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-11-13 【如何利用AI工具写微标题】.mp4
│ ├── 2025-11-14 【如何利用好热门微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-17 【如何模仿热门微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-18 【拆解作品无显示音量的原因】.mp4
│ ├── 2025-11-19 【作品无显示音量原因分析2】.mp4
│ ├── 2025-11-20【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-11-21 【如何利用AI工具写微标题】.mp4
│ ├── 2025-11-24 【微头条显示量低的原因分析3】.mp4
│ ├── 2025-11-25 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-11-26 【实用：如何手写纯原创微头条】.mp4│ ├── 2025-11-27 【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-11-28 【微头条显示量低的原因分析4】.mp4
│ ├── 2025-12-1 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-12-2【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-12-3 【如何利用AI工具写微头条文章】.mp4
│ ├── 2025-12-4 【实用：如何手写纯原创微标题】.mp4
│ ├── 2025-12-5 【微头条显示量低的原因分析5】.mp4
│ ├── 2025-12-8 【如何使用Ai命令写微头条文章】.mp4
│ ├── 2025-12-9【如何纯手工写原创微标题】.mp4
│ ├── 2025-12-10【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-12-11 【艾作品的生成与打磨】.mp4│ ├── 2025-12-12 【微头条作品无显示量原因分析6】.mp4
│ ├── 2025-12-15 【如何使用Ai命令写微头条文章】.mp4
│ ├── 2025-12-16【如何手写微标题作品】.mp4
│ ├── 2025-12-17 【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2025-12-18 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-12-19 【微头条作品无显示量原因分析7】.mp4
│ ├── 2025-12-22【如何使用Ai命令写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-23【如何纯手工写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-24 【火爆微头条作品写作思维2.0】.mp4
│ ├── 2025-12-25 【热门微头条作品拆解2.0】.mp4
│ ├── 2025-12-26 【微头条作品展示量低的原因分析8】.mp4│ ├── 2025-12-29 【如何使用Ai命令制作原创微头条】.mp4
│ ├── 2025-12-30【如何纯手工手写微标题】.mp4
│ ├── 2025-12-31【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2026-1-4 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-5【如何使用Ai指令制作微头条】.mp4
│ ├── 2026-1-6 【如何纯手工手写微标题作品】.mp4
│ ├── 2026-1-7 【热门微头条作品三大写作钩子】.mp4
│ ├── 2026-1-8【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-9 【微头条作品显示量低的原因分析9】.mp4
│ ├── 2026-1-12【如何使用Ai命令写微头条文章】.mp4
│ ├── 2026-1-13 【如何从0-1写一篇微头条文章】.mp4
│ ├── 2026-1-14【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2026-1-15 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-19 【如何使用Ai命令写微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-20【如何纯手工手写微标题作品】.mp4
│ ├── 2026-1-21【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2026-1-22【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-23 【作品无显示音量原因分析11】.mp4
│ ├── 2026-1-26 【如何使用Ai命令写微头条文章】.mp4
│ ├── 2026-1-27 【如何纯手工手写微标题作品】.mp4
│ ├── 2026-1-28【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2026-1-29 【热门微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-30【拆解作品展示率低的原因12】.mp4│ ├── 2026-2-2【如何使用AI命令写微头条文章】.mp4
│ ├── 2026-2-3 【如何纯手工手写微标题作品】.mp4
│ ├── 2026-2-4【流行微头条作品的写作思考】.mp4
│ ├── 2026-2-25《流行微头条作品的写作思考》.mp4
│ ├── 2026-2-26《内部热门微头条作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-2-27 《微头条显示量低的原因分析》.mp4 │ ├── 2026-3-2 《用Ai命令写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-3 《如何纯手工手写微标题作品》.mp4
│ ├── 2026-3-4《流行微头条作品的写作思考》.mp4
│ ├── 2026-3-6 爆款拆解+低显分析.mp4
│ ├── 2026-3-9 《用AI指令写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-10 《如何纯手工手写微标题作品》.mp4
│ ├── 2026-3-11《流行微头条作品的写作思考》.mp4
│ ├── 2026-3-12《热门微头条作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-3-13《微头条作品展示量低的原因分析》.mp4
│ ├── 2026-3-16 《用AI命令写出正式作品》.mp4
│ ├── 2026-3-17 《纯手写微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-18 《艾文写作：头条文章+公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-3-19 《通俗作品创作的思考》.mp4
│ ├── 2026-3-20 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-3-23 《用AI指令写一篇正式作品》.mp4
│ ├── 2026-3-24 《如何纯手工写一篇微头条文章》.mp4
│ ├── 2026-3-25《艾文写作：头条文章+公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-3-26 《通俗作品写作思考》.mp4│ ├── 2026-3-27 《通俗作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-3-30 《用AI写一篇正式的作品》.mp4
│ ├── 2026-3-31 《如何纯手工手写微标题作品》.mp4
│ ├── 2026-4-1 《用AI写一篇公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-4-2《通俗作品创作的思考》.mp4
│ ├── 2026-4-3 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-7 《如何纯手工写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-4-8 《利用AI工具撰写和排版公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-4-9 《通俗作品创作的思考》.mp4
│ ├── 2026-4-10 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-13 《用AI写一篇正式的作品》.mp4
│ ├── 2026-4-14 《如何纯手工手写微标题作品》.mp4
│ ├── 2026-4-15 《腾讯版小龙虾使用+小莫影使用》.mp4
│ ├── 2026-4-16 《通俗作品创作的思考》.mp4
│ ├── 2026-4-17 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-20 《用AI工具写出正式作品》.mp4
│ ├── 2026-4-21 《如何手写微标题》.mp4
│ ├── 2026-4-22 《用AI写一篇公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-4-23《通俗作品创作的思考》.mp4
│ ├── 2026-4-24 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-27workbuddy创作写作技巧.mp4
│ ├── 2026-4-28 艾作品手工重写+热门作品写作思路.mp4
│ ├── 2026-4-29《手写微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-4-30 《公众号部分说明》.mp4
│ ├── 2026-5-6 《纯手工写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-5-7 《公众号部分说明》.mp4
│ ├── 2026-5-8 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-5-9 《workbuddy 创造写作技巧》.mp4│ ├── 2026-5-11 《和workbuddy 一起创造写作技巧》.mp4
│ ├── 2026-5-12 《艾作品手工重写》.mp4
│ ├── 2026-5-13《手写微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-5-14 《公众号部分说明》.mp4
│ ├── 2026-5-15 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-5-18 《工友创造写作技巧》.mp4
│ ├── 2026-5-19 《workbuddy去除艾痕》.mp4
│ ├── 2026-5-20 《workbuddy安装及使用技巧》.mp4
│ ├── 2026-5-21 《公众号部分说明》.mp4
│ ├── 2026-5-22 《热门作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-5-25：工友创造写作技巧.mp4
│ ├── 2026-5-26 《热点话题与热点作品》.mp4
│ ├── 2026-5-27 《微头条版块详解》.mp4
│ ├── 2026-5-28 《公众号部分说明》.mp4
│ ├── 2026-6-1workbuddy创作写作技巧.mp4
│ ├── 2026-6-2《热点话题与热点作品》.mp4
│ ├── 2026-6-3 《微头条版块详解》.mp4
│ ├── 2026-6-4 《公众号部分说明》.mp4
│ ├── 2026-6-5 《workbuddy去除AI味道》.mp4
│ ├── 2026-6-2《爆款选题和爆款作品》.mp4
│ ├── 2026-6-3《微头条板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-6-4《大众号板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-6-5《workbuddy去AI味》.mp4
